Officina delle Trasformazioni ads-aps in collaborazione con ASP Città di Bologna
All’interno del progetto VITA AL CENTRO
Presenta
Laboratorio di Metodo Feldenkrais dedicato a over 65
con Paola Gherardi
Da lunedì 16 Ottobre 2023
Ore 10,30-11,30
Presso Centro Sociale della Pace, Via del Pratello 53, Bo.
Nelle lezioni di gruppo del Metodo Feldenkrais, guidati dalla voce dell’insegnante, si sperimentano processi di movimento lenti e dettagliati attraverso una modalità gentile, portando attenzione alle sensazioni, alla relazione tra le parti. Questo rende il Metodo particolarmente adatto a persone in età avanzata. Diventare consapevoli di come facciamo le cose per imparare a farle meglio, con minor sforzo e in sicurezza.
Un movimento consapevole diventa un movimento piacevole che regala, a qualsiasi età, un senso prezioso di vitalità e benessere. Con una pratica costante ciò che si sperimenta e si sente nella lezione viene portato nella quotidianità, migliorando la qualità del nostro vivere.
Attività gratuita, previa iscrizione.
Per info:
officinadelletrasformazioni@gmail.com
cell. 340 2539472
