Una ricetta al mese: Luglio. Hummus di ceci.
Un contributo di Redazione YouBOS
Lunedì, 24 Agosto 2026
- Accedi per poter commentare
Hummus di ceci
Ingredienti:
ceci lessati 250 g
succo di limone filtrato 50 g
semi di sesamo 30 g
1 spicchio di aglio
tahina(crema di semi di sesamo)30 g
olio EVO 50 g
4 cubetti di ghiaccio
sale QB
Occorrente:
frullatore, spatola
Scolare i ceci e inserirli nel frullatore insieme allo spicchio d’aglio, all’ olio EVO e ai semi di sesamo. Aggiungi la tahina , il succo di limone filtrato, i cubetti di ghiaccio. Frullare controllando la consistenza e staccando con la spatola la parte che rimane attaccata alla parete del frullatore.
Procedere fino a quando la consistenza non diventa cremosa e liscia. Se troppo densa aggiungere uno o più cubetti di ghiaccio..
Aggiungere infine il sale.
Servire in una ciotolo decorata a piacimento con semi di sesamo e con un filo di olio Evo